Inscription :
STAGE VÉLO LANZAROTE 
Du 11 au 18 février 2023

Où

Sands Beach Resort 4 étoiles à Costa Teguise
Ce complexe est une référence mondiale pour les sportifs de tous niveaux et de toutes les disciplines. Vous pouvez y croiser des champions de moto, de golf, de voile mais aussi des triathlètes et cyclistes amateurs venant passer un peu de temps au chaud pendant l'hiver.
Le complexe est aussi adapté aux familles grâce à ces installations, les activités proposées (excursions par exemple) et à sa situation géographique avec toutes les facilités et attractions à proximité.
Lanzarote est une planète à elle seule. Sur l'appelle l'île aux 1000 volcans (inactifs, rassurez-vous), unique au monde avec des contrastes de couleurs bluffantes.

Quand ?

Du samedi 11 février au samedi 18 février :
Le stage vélo commence réellement le dimanche 12 février, même si une petite sortie de réglage sera effectuée le samedi en fin d'après-midi. Le dernier jour, une petite sortie de convivialité sera organisée pour ceux qui ne prennent pas l'avion trop tôt.

Le programme :

Stage tout niveau, axé sur la maîtrise du vélo en peloton : technique, prises de relais, économie d'énergie dans les roues, gestion de l'effort dans le vent et en groupe, maîtrise de l'alimentation et de l'hydratation. 

Idéal retrouver la forme en début de saison et au soleil.
Petits groupes de niveaux (5 à 7 personnes max) avec un coach pour vous accompagner et vous conseiller.

Le programme est ajusté chaque jour en fonction de la météo et du niveau des participants.
Entre 2h et 5h par jour avec des dénivelés intermédiaires entre 500 m et 1000 m (pas de fortes pentes)
Débriefs et points techniques quotidiens le soir, séances de yoga et relaxation

Pour qui ?

Ce stage de début de saison permet à tous les types d'athlètes de retrouver rapidement un niveau de forme qui lui permettra de bien préparer sa saison :
- de 18 à 77 ans
- Cyclistes, coursiers ou cyclosportifs
- VTTiste
- Triathlètes du XS à l'Ironman
- Sportif en période de reprise ou voulant finir sa période foncière.
L'accent est mis sur les apprentissages techniques du vélo, la convivialité et le plaisir.

Les Tarifs

Les tarifs comprennent l'hébergement en demi-pension et l'encadrement du stage.

-Inscription avant le 05 Novembre 2022 = 900 € / personne
-Inscription avant le 30 Novembre 2022 = 1000 € / personne
-Inscription avant le 24 Décembre 2022 = 1200 € / personne

Pour les accompagnants le tarif est de 50% du tarif indiqué selon la date d'inscription. En plus de l'hébergement, ils peuvent profiter des briefings, séances de yoga, relaxation, etc.

Pour réserver votre place, un acompte de 250 € vous est demandé immédiatement juste en dessous, le reste sera payé sur place le jour de votre arrivée.

Conditions sur votre acompte :
Cet acompte bloque votre place, il peut être récupéré jusqu'à 3 semaines avant le début du stage. 
Après cette date, vous ne pourrez pas récupérer votre acompte si vous annulez.
En cas d'annulation par l'organisation l'acompte sera totalement remboursé.

Les plus

Entrée dans l'appartement possible en matinée
Sortie en fin de séjour possible en fin d'après-midi
Wifi gratuit
Buffets à volonté
Piscines gratuites
Accès direct à la plage publique + plage privée avec transats
Salle de sport toute équipée
Court de tennis
Régimes alimentaires spécifiques pris en compte (sans gluten, végétaliens, etc.)
Masseur, ostéo, kiné sur place (avec supplément)

Les Vols

Vols directs depuis la plupart des grands aéroports européens (3 à 4 heures de vol) à des tarifs souvent très avantageux qui commencent à moins de 50 € aller-retour.

Si vous amenez votre vélo comptez environ 50€ par trajet. Il est conseillé de le mettre dans une valise de transport pour le vélo ou un carton spécialement conçu en cet effet (voir avec votre vélociste).

Il y a sur place de nombreux loueurs de vélo, qui louent des vélos de bonnes qualités (comptez autour de 120€ la semaine).

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