Comment OPTIMISEZ vos entrainements ?
Quand vous manquez de temps pour les faire !
Progresser  
( avec un capteur de puissance )

PUISSANCE 6S :

- Augmenter votre puissance en 6 semaines
- Séances courte et intensive, adapté au Home trainer

Gran Fondo :

- Préparez votre grande cyclo de l'été, un ironman ou un marathlon en VTT
- 12 + 4 semaines de préparation optimisées
- gagnez en endurance et en puissance sans y passer des heures

Programmation inversé :

- 12 semaines pour developper votre puissance ( spécial Home trainer)
- Séances courtes et optimisées
- Idéale pour une préparation hivernale
La poudre verte qui fait des miracles !
J'utilise l'Acéruline ( 90% spiruline+ 10% Acérola) :
- Complément alimentaire 100% naturelle,
- Très haute qualité nutritive et sanitaire ( cultivé artisanalement en France)
- Assimilation par l'organisme 3 à 5 fois plus élevée que la spiruline sans vitamine C.
- Goût légèrement acidulé
La spiruline naturel contient 60% de proteine dont les fameux BCAA ( acides aminées essentielles)
Déclaré par l'OMS comme l'aliment le plus complet sur la planète. Il améliorera.
Ce produit améliorera :
- Votre sommeil,
- Régule l'appétit
- Meilleure oxygénation musculaire
- Meilleure resistance aux lactiques
- Accélère la réparation des tissus musculaires
- Renforce le système immunitaire, ...

Bien démarrer 
( sans capteur de puissance )

Coup de pédale fluide :

- Mini Programme en 4 semaines
- Augmenter votre puissance en améliorant la qualité de votre coup de pédale
- Séance technique sur Home trainer

Endurance de Force6S :

- Programme sur 6 semaines
- Améliorer votre endurance en séance courte de moins d'une heure
- Developper votre force
- Programme de renforcement inclus
- Spécial Home trainer/ outdoor

4 Heures par semaine :

- Comment structurer ton entraînement quand tu manques de temps ?
- Comment devenir performant en 3 mois ?

Programme 40KM/H :

- Passer au Niveau Supérieur
- 12 mois, 12 plans d'entraînement pour tous savoir sur l'entrainement, la récupération, la nutrition, le mental, les cotes, les sprints, ...

Pack Meilleur Grimpeur :

- 6 semaines d'entrainement pour progresser en montagne.
- INCLUS le kit Meilleur Descendeur
FORME & NUTRITION :

Défi 21 Jours :

- Retrouvez la forme en un temps record
- Relevé 3 défi par jours pendant 21 jours : Nutrition, Sport, Mental
- Et apprenez pleins de choses sur votre corps et votre mental en pratiquant

Natural Hormonal Trainning :

- Apprenez comment stimulez naturellement votre système hormonale
- maigrir, progresser et récupérer plus vite et plus sainement

Perdre 4 kilos en 4 semaines :

- La méthode pour perdre du gras en peu de temps et sans se priver
- INCLUS 3 méthodes de "sèche" express

La Révolution Alimentaire du Sportif :

- Adopter une alimentation saine et savoureuse sans se prendre la tête.
- Toute la nutrition sportive avant, pendant après l'effort et pour contrôler son poids au quotidien ( Plus de 40 recettes incluses