6 conseils de PRO sur
la NUTRITION & la RECUPERATION du sportif
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Ce qu'ils en disent :

Patrick L

« Tes conseils m'ontpermis, lors des entraînement club de 3h,
d’être plus endurant, d’avoir un meilleur confort musculaire à l’effort, Mes muscles sont
mieux oxygénés, la récupération est plus rapide le lendemain.
Egalement j’ai remarqué un bienfait au niveau de la peau; les crevasses aux talons
ont disparu, par rapport à l’hiver dernier. »

Franck Leroy :

« Ton blog et tes videos sont vraiment intéressants. On se prend au jeu. Je suis un ancien coureur de 1ère caté FFC, j’ai aujourd’hui 46 ans, je pédale toujours mais en 3  tranquillo, et je fais une course de temps en temps. Je m’amuse. Je sais comment travailler mon foncier, mes intensités, etc, etc… mais j’ai à chaque fois trouvé tes conseils extrêmement pertinents. Je suis sûr que tes followers progressent facilement grâce à ces conseils très faciles à comprendre. 
Amicalement, Franck »

Achille BORSA :

« Voici deux mois que je teste la spiruline de Natura blue. Je récupère mieux. Je suis moins fatigués. J ai l impression d être plus endurant. Je fais actuellement un bloc de travail spécifique au seuil. Je dis pas que c est plus facile mais j enchaîne les répétitions plus facilement. Mes jambes sont moins lourdes. Je prends deux cuillères à soupe dans une gourde lors de mes sorties. Je suis très satisfait de ce complément.   »
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