Plan ENDURANCE +
Un programme complet pour finir plus loin et plus fort

Attention: il est indispensable d'avoir un capteur de puissance et un compte Garmin, Polar, Suunto ou Zwfit pour suivre ce programme

J’utilise les programmes de Nicolas depuis plusieurs années, en particulier le GranFondo, et ils m’ont bien aidé à progresser.
Depuis 2 hivers j’utilise aussi le programme Vitesse et Puissance que j’aime beaucoup car les séances sont bien variées et il peut se pratiquer en extérieur et sur HT. (personnellement je ne suis pas fan du HT donc il me faut un programme utilisable partout).
Il y a également des séances de renforcement musculaire, assez courtes.
Pendant l’hiver 2021-2022 ce programme m’a permis d’arriver au printemps dans de bonnes conditions, j’ai pu faire 2-3 cyclos avec des bons resultats pour mon niveau, et surtout j’ai pu embrayer sur le GranFondo qui m’a amené à réussir l’Etape du Tour Briançon - Alpe d’Huez. 
Donc je refais le programme cet hiver avec les stages du printemps et l’EdT de Nice dans le viseur… merci Nicolas pour ces programmes !

Claude S

Produit
Tarif
3 fois 59€
79€ seulement
Informations :

Pour une meilleure précision du plan merci de rentrer vos données personnelles, ce qui adaptera vos séances a votre niveau. Vous pourrez les rentrer plus tard si vous ne les avez pas maintenant.
Vous pouvez prendre des estimations Strava ou vos PPR en 5' sur Garmin.

IMPORTANT : Mettez la date à laquelle vous souhaitez démarrer le programme ( un lundi de préférence) en respectant le format suivant : jj/mm/aaaa. Exemple : 04/02/2020

Paiement :
Votre numéro de carte :
Code de sécurité :
Mois :
Année :

OFFRE SPÉCIALE 79€ : Il est temps de remettre ton alimentation en ordre pour qu'elle soit saine et savoureuse pour durer dans le temps. La RAS est un programme complet en vidéo ( avec recettes simples a faire et délicieuses) qui t'apprendras les clés d'une alimentation performante pour récupérer, accélérer ta récupération et contrôler ton poids avec plaisir. Habituellement vendu a 199€ c'est une occasion uniquement sur cette page de te lancer !

Résumé de votre commande :
Produits commandés :
Montant :
Dynamically Updated
$XX.00

Promotion exclusive :

Récapitulatif :
  • 12 semaines planifiées( 3 mois)
  • 5 séances de vélo/ semaine
  •  2 séances / semaine de Renforcement Musculaire
  • Test: Détermination de votre zone cible optimale d'entrainement
  • Exportation de vos séances sur votre compteur garmin, zwift, etc...
  • Conseils nutritionnels (avant, pendant et après vos séances) pour optimiser votre progression et votre récupération.
  • Vous êtes en contact avec un coach par messagerie si besoin a tout moment.
  • BONUS :​ Chaque mois, un coaching commun pour répondre a toutes vos questions et ne pas stagner
Satisfaction Garantie
Vos Données Protégées
Payement sécurisé
CGV | Mentions Légales | contact@xxxxx.com | www.nicolas-elzeard.com                                                                                                               Copyright - Nicolas ELZEARD - Tous droits réservés